根據醫學研究指出
臉上的肌膚自25歲開始，可能會出現皺紋（甚至更早）
而且會隨著年齡增加增多
健康的肌膚是表現青春和美麗的一大要素
每個人的肌膚都是具有生命的
除了遺傳因素或受到年齡、季節、環境、飲食等影響產生變化
想要有健康的肌膚除了保持身心的健康
還有每天做正確的保養是不可缺的！
日常中應多注意以下的保養：
1.肌膚的清潔
2.肌膚機能順暢
3.保持肌膚滋潤
4.紫外線的照射不可過多
5.防止皮膚老化及異常
6.充足的睡眠
7.適當的保養按摩
8.少吃刺激性的食物
9.少熬夜
10.每天都保持愉快的心情
清潔
想要有健康美麗的肌膚其中清潔是最重要的，清潔不只是隨便用毛巾擦擦就好，他更要被列入保養肌膚的第一道程序！
肌膚長期曝曬在空氣當中，除了灰塵與細菌以外，還有肌膚的排泄物、油脂和汗水，這些污垢如果沒有適當的清潔乾淨，會妨礙肌膚的新陳代謝，容易造成膚病變的各種產生。
肌膚清潔時需用軟水來洗，以攝氏30度左右的溫水為宜搭配適合本身膚質的洗面乳，之後在以20度的冷水中洗，有收縮毛孔的效果。 切記不宜直接用毛巾擦拭！應洗完臉後用乾淨的毛巾輕輕壓乾及可～
按摩
肌膚在經過28天就會換新，但由於年齡的增長，季節的變化，後天的缺乏保養，到了冬天肌膚的新陳代謝就不能很順利的進行，按摩肌膚能使得肌膚更光滑，而按摩要順著肌肉紋理生長方向按摩。
敷臉
敷臉能在短時間內收到最高的保養效果，面膜膚於肌膚上時能使肌膚與外界完全隔離，而由肌膚內部分泌的油脂和水分不會很快在空氣中揮發掉，而能停留在面膜下滋潤肌膚。
如是在按摩後敷臉，臉部體溫會漸漸增高，皮脂腺毛孔均張開，新陳代謝因而旺盛，可以利用敷臉來供給肌膚營養，調整肌膚性質。
市面上面模五花八門，但要選擇真正適合自己膚質的面膜才是正確的選擇喔～
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